Att falla omkull kan vara livsfarligt. Drygt två personer om dagen avlider på grund av fallskador. Men det finns sätt att förebygga fallen.
Alla fall kan inte undvikas. Men genom att inreda hemmet så att du inte behöver stå upp långa stunder utan stöd och så att du slipper klättra på stegar och pallar i onödan så har du tagit bort några riskfaktorer. Genom att träna stärker du kroppen och får bättre balans och genom att äta ordentligt minskar du risken för blodsockerfall.
Under vinterhalvåret är det halkskydd som gäller utomhus. Tänk på att många mediciner kan ge yrsel som bieffekt. Det kan även alkohol göra – något som kan få betydelse när alkoholkonsumtionen ökar i gruppen seniorer.
